Memulai hari dengan aktivitas fisik ringan di pagi hari ternyata memiliki segudang manfaat, terutama bagi anak-anak usia Sekolah Dasar (SD). Olahraga pagi bukan hanya sekadar kebiasaan sehat, tetapi juga investasi penting untuk kesehatan fisik dan mental mereka, serta mendukung performa belajar di sekolah.

    Kegiatan olahraga pagi ini dipandu langsung oleh ibu Kepsek Fatimah, S.Pd. dan diikuti oleh seluruh siswa beserta bapak dan ibu guru SDN 12 SARAE KOTA BIMA.

Manfaat Utama Olahraga Pagi untuk Anak SD:

1.Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat.

2 Sumber Energi Sepanjang Hari.

3.Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh.

5.Menjaga Berat Badan Ideal.

6.Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood.

6.Membangun Kebiasaan Hidup Sehat Sejak Dini.

     Mengajarkan anak untuk berolahraga di pagi hari sejak dini akan menanamkan kebiasaan positif yang akan terbawa hingga dewasa. Ini adalah fondasi penting untuk gaya hidup sehat jangka panjang.

   Mari kita hidup sehat sejak dini, dengan rutinitas olahraga pagi ????